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29/05/18 por Rodrigo Romão Antonio

Terapia em grupo

e suas contribuições

Você já ouviu falar em terapia em grupo?

Você já participou de terapia em grupo?

Se sim...parabéns, pois muitas pessoas jamais fizeram e nem mesmo ouviram falar em grupo terapêutico.

Tecnicamente, “o grupo é um fenômeno cuja essência reside no seu poder de transformação, no seu poder de escutar, de sentir, de se posicionar, de se arriscar a compreender o processo de significação do viver e do responsabilizar-se.” (Ribeiro, 1994, p. 10)

O que muito não sabem é que o grupo é usado como uma fonte de apoio, onde os participantes têm a possibilidade de compartilhar experiências, conflitos, ideias e opiniões. É uma forma do sujeito entrar em contato com outras realidades e se descobrir, se enxergar através do depoimento e experiência do outro.

O grupo pode ser considerado como uma amostra da vida real, os comportamentos do dia-a-dia podem ser reproduzidos nesse compartilhar entre os participantes, cada um com sua singularidade. Proporcionando a possibilidade de que cada indivíduo entre em contato com seus próprios conteúdos através do depoimento do outro, e na sua própria expressão do problema.

Nos grupos terapêutico, o psicólogo tem um papel importante para o melhor funcionamento e aproveitamento dos encontros. Onde ele irá se posicionar como mediador, no sentido de utilizar técnicas e conhecimentos para levantar pontos facilitadores e limitantes, com o intuito de ressaltar positivamente os aspectos que tornam o grupo mais forte e, aos poucos, trabalhar os aspectos que precisam ser melhorados.

Nesse processo, todos são de suma importância, pois cada integrante tem uma função específica e singular, portanto seus depoimentos e sua assiduidade nas atividades propostas são essenciais, o que beneficia não só o grupo de forma geral, mas ajuda na sua caminhada pessoal pelo autoconhecimento.São muitos modelos de grupos terapêuticos, no caso por exemplo do emagrecimento, o grupo se torna uma base sólida para alguém que procura uma oportunidade de obter maiores resultados e auxilia no caminhar em busca pelo autoconhecimento.

O processo de emagrecimento, é um caminho difícil que exige um processo de mudança de hábitos de vida, não só comportamentais, mas também cognitivas, onde se conscientizar do presente e tomar a responsabilidade para si é imprescindível. Se não for assim, tudo continua desajustado e as infinitas tentativas poderão continuar falhas.

Nesse processo de emagrecimento, é necessário compreender as crenças disfuncionais que alimentam a realidade vivenciada no aqui e agora, tais crenças podem gerar sentimentos diversos como: culpa, ansiedade, estresse, impotência, fraqueza, tristeza, os quais podem resultar em problemas de relacionamento interpessoal, conjugal e familiar, bem como podem estar associados a outros transtornos psicológicos como a Depressão e Transtorno de Compulsão Alimentar Periódica (TCAP).

Assim, o trabalho em equipe tem como objetivo, olhar para diferentes esferas do campo vital dos participantes, tendo em vista que o grupo se encontra em constante transformação através das relações estabelecidas entre seus membros, entre o próprio grupo e o contexto no qual ele ocorre.

Toda mudança implica em transformação, o qual exige grande desconforto, exige especialmente sair da zona de conforto. O qual não é algo fácil, entretanto, ter companhia e acompanhamento profissional para enfrentar as dificuldades durante esse processo deixa as condições mais favoráveis para ótimas colheitas, potencializando a probabilidade de sucesso.

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