A ansiedade é uma emoção natural do ser humano, comum ao se enfrentar algum uma situação nova, seja um problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia, o famosos friozinho na barriga. A ansiedade é uma maneira do nosso corpo se preparar, ficar em alerta para as situações. Porém, a ansiedade excessiva acaba transformando esse friozinho na barriga em verdadeiros monstros, e esse descontrole sem o tratamento adequado pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar.